Prírodné antibiotiká
Prírodné antibiotiká ktoré máte určite aj doma.Nemajú vedľajšie účinky, nenarúšajú v tele rovnováhu, črevnú mikroflóru, v pravidelných dávkach nás dokážu spoľahlivo ochrániť pred mnohými ochoreniami a posilniť imunitu.
Cesnak
Cesnak je absolútna jednotka v boji proti baktériám, parazitom, kvasinkám, vírusom a ďalším mikróbom. Vďačiť za to môžeme látke zvanej alicín, ktorú cesnak obsahuje.
Kurkuma
Toto korenie dokáže chrániť naše telo pred poškodením. Vo východných krajinách mu pripisujú zázračné účinky. Znižuje bolesť, zápaly, pôsobí antibakteriálne, proti infekciám, mikróbom, vírusom a kvasinkám.
Nazýva sa aj "čistič krvi". Pozitívne pôsobí na pokožku, lieči ekzémy, akné, lupienku, opary i alergie. Pomáha predchádzať vzniku rakovinových buniek, posilňuje obranyschopnosť, podporuje trávenie a psychiku.
Grapefruitové semiačka
Extrakt z grapefruitových jadierok je v alternatívnj medicíne dobre známy svojimi účinkami. Dokáže pôsobiť proti viac ako 800 druhom vírusov a baktérií, proti plesniam a parazitom. Zvyšujú imunitu, zlepšujú trávenie a prispievajú k optimálizácii črevnej flóry.
Oregano
Určite ho používate do jedál, ktorým dáva skvelú chuť stredomorskej kuchyne a ani ste netušili, akú službu tým robíte svojmu organizmu. Pomáha pri trávení a chudnutí. Olej, ktorý sa v oregane nachádza pôsobí proti baktériám, ktoré môžu vyvolať infekcie.
Kapusta
Kapusta obsahuje zlúčeniny síry, ktoré obsahuje i brokolica a kel. Tieto látky dokážu pomôcť v boji proti rakovine. Navyše, kapusta obsahuje množstvo vitamínu C. Len jedna šálka denne poskytne až 75% doporučenej dennej dávky.
Proti baktériám nakrájajte kúsky kapusty k vašemu jedlu alebo pite čerstvú šťavu z kapusty. Je to vynikajúci spôsob ako zlepšiť trávenie, prechádzať chorobám a regulovať váhu.
Med
Med dokáže byť veľkou podporou pre náš imunitný systém, a to najmä v kombinácii so škoricou. Enzým, ktorý obsahuje, vylučuje peroxid vodíka. Ten telu pomáha v boji s infekciou a baktériami. Upokojuje trávenie, odstraňuje toxíny z krvi a pomáha pečeni správne fungovať.
Kokosový olej
Kokosový olej je jedným z najvšestrannejších a najzdravších darov z prírody. Je plný antioxidantov. Má protiplesňové a antimikrobiálne vlastnosti. Posilňuje imunitu, optimalizuje činnosť štítnej žľazy, hladinu cukru v krvi a zlepšuje i funkciu mozgu.
Jablčný ocot
Každodennou konzumáciou jablčného octu môžete prirodzene posilniť imunitný systém. Má antibiotické, antiseptické vlastnosti, pomáha znižovať váhu, hladinu cholesterolu v krvi a predchádzať rakovine. Bio jablčný ocot možno použiť i lokálne na dezinfekciu či sterilizáciu.
CHREN - európsky žeň šeň
Rozpúšťa hlieny v tele a dokáže si výborne poradiť so začínajúcou infekciou. Obsahuje vitamíny, podporuje trávenie aj metabolizmus. Uvoľňuje nosové dutiny a horné dýchacie cesty.
Najlepší je čerstvý nastrúhaný. Dajte si ho k chutnému kúsku mäsa s chlebom alebo nastrúhajte do šalátu či nátierky. Sterilizovaný má oveľa nižší účinok.
Zriedenú chrenovú šťavu môžete použiť ako kloktadlo.
Ak to zvládnete, tak nastrúhaný chren zmiešajte s citrónovou šťavou a kašičku zjedzte.
CIBUĽA
Rovnako ako cesnak ani cibuľa nám veľmi nevonia, jej účinky sú však takmer zázračné. Znižuje hladinu cukru v krvi, pôsobí antisepticky a antibakteriálne. Cibuľová šťava dezinfikuje tráviacu sústavu, ničí parazity a kvasinky a podporuje krvný obeh. Skvelo pomáha pri odstraňovaní hlienu a pri nachladnutí.
Denne zjedzte niekoľko nakrájaných kociek – výborne chutí v šalátoch alebo na mastnom chlebe.
Veľkú cibuľu nakrájajte na plátky, nasypte medzi ne kryštálový cukor a cibuľu poskladajte do pôvodného tvaru. Uložte do sklenej misky a počkajte niekoľko hodín, kým z cibule nevytečie sladká šťava. Tú užívajte po lyžičkách.
Cibuľu môžete takto použiť aj s medom, javorovým alebo ryžovým sirupom.
Svoju silu má aj inhalácia aromatických látok z cibule. Ak je niekto v domácnosti chorý, nakrájajte ju a rozložte po byte.
Všetky spomenuté prírodné antibiotiká majú obzvlášť silný účinok na celý tráviaci systém. Najmä v črevách. Ničia škodlivé látky. Vďaka tomu má telo menej práce s likvidáciou choroboplodných kvasiniek, plesní a baktérií v bruchu. Zdravé črevá navyše môžu dobre spracovať a hlavne vstrebať do krvi všetky prospešné látky z potravy a posilniť tak celý organizmus. Pri ochoreniach tráviaceho systému sa o užívaní prírodných antibiotík poraďte s lekárom.
